| 虫草花乌鸡清补汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 沙参 | 克 | 12千卡 | 82千卡 | 0.8克 | 1.6克 |
| 玉竹 | 克 | 48千卡 | 322千卡 | 8.90克 | 2.90克 |
| 淮山 | 克 | 11千卡 | 56千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 枸杞 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 红枣 | 克 | 40千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 558克 | 虫草花乌鸡清补汤热量/卡路里681千卡 | |||
 热量681千卡，相当于斜板仰卧起坐158分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 虫草花乌鸡清补汤热量681 千卡
- 脂肪9 克
- 蛋白质51 克
- 碳水化合物218.7 克
- 钠340.9 毫克
- 钙742 毫克
- 铁10.3 毫克
- 钾1494 毫克
