| 红烧羊肉火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 4060千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 平菇 | 克 | 240千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 糍粑 | 克 | 3920千卡 | 196千卡 | 4.2克 | 7.8克 |
| 香干 | 克 | 700千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 草果 | 克 | 4千卡 | 56千卡 | 2.90克 | 0克 |
| 茴香 | 克 | 0千卡 | 30千卡 | 3.04克 | 0.18克 |
| 花椒 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 陈皮 | 克 | 33千卡 | 278千卡 | 8克 | 1.4克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
| 总量 | 6229克 | 红烧羊肉火锅热量/卡路里9268千卡 | |||
 热量9268千卡，相当于垒球2317分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 红烧羊肉火锅热量9268 千卡
- 脂肪29.13 克
- 蛋白质74.06 克
- 碳水化合物302.8 克
- 钠610.3 毫克
- 钙1254 毫克
- 铁31.02 毫克
- 钾2056 毫克
