| 翡翠蒸饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米淀粉 | 克 | 52千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 韭黄 | 克 | 27千卡 | 12千卡 | 1.56克 | 0.16克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 总量 | 538克 | 翡翠蒸饺热量/卡路里217千卡 | |||
 热量217千卡，相当于上网145分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 翡翠蒸饺热量217 千卡
- 脂肪9.97 克
- 蛋白质16.57 克
- 碳水化合物90.85 克
- 钠440.3 毫克
- 钙219 毫克
- 铁7.62 毫克
- 钾831 毫克
