| 熊熊当大厨便当热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 173千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 80千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 宝塔菜 | 克 | 108千卡 | 108千卡 | 4.4克 | 0.48克 |
| 玉米 | 克 | 118千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 蟹味菇 | 克 | 13千卡 | 25千卡 | 2.93克 | 0.1克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 601克 | 熊熊当大厨便当热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡，相当于下坡滑雪112分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 熊熊当大厨便当热量561 千卡
- 脂肪17.98 克
- 蛋白质59.1 克
- 碳水化合物135.26 克
- 钠410.7 毫克
- 钙170 毫克
- 铁7.9 毫克
- 钾1315 毫克
