| 韩式辣白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大白菜 | 克 | 470千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 姜 | 克 | 18千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 77千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 虾酱 | 克 | 95千卡 | 112千卡 | 10.8克 | 7.6克 |
| 鱼露 | 克 | 150千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 辣椒粉 | 克 | 263千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 2214克 | 韩式辣白菜热量/卡路里1859千卡 | |||
 热量1859千卡，相当于打篮球310分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 韩式辣白菜热量1859 千卡
- 脂肪18.93 克
- 蛋白质36.26 克
- 碳水化合物379.72 克
- 钠1332.9 毫克
- 钙828 毫克
- 铁12.96 毫克
- 钾2660 毫克
