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彩虹慕斯的做法
彩虹慕斯的热量和减肥功效
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彩虹慕斯
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
纯牛奶
克
150
千卡
60
千卡
3克
3.3克
糖粉
克
156
千卡
389
千卡
0克
0克
生粉
克
36
千卡
355
千卡
0克
0克
饼干
克
217
千卡
433
千卡
9克
12.7克
黄油
克
133
千卡
888
千卡
1.4克
98克
总量
365
克
彩虹慕斯热量/卡路里
692
千卡
热量692千卡,相当于
做作业
384分钟消耗的热量...
108
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营养信息
彩虹慕斯
热量
692
千卡
脂肪
114 克
蛋白质
13.4 克
碳水化合物
262.87 克
钠
283.6 毫克
钙
213 毫克
铁
3.06 毫克
钾
235 毫克
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