| 孜然羊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊腿肉 | 克 | 760千卡 | 190千卡 | 17.9克 | 12.8克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 小米椒 | 克 | 0千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 623克 | 孜然羊肉热量/卡路里1061千卡 | |||
 热量1061千卡，相当于踢踏舞221分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 孜然羊肉热量1061 千卡
- 脂肪18.95 克
- 蛋白质31.38 克
- 碳水化合物174.03 克
- 钠349.6 毫克
- 钙265 毫克
- 铁8.4 毫克
- 钾1496 毫克
