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孜然羊肉

孜然羊肉

美乐猪34

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羊肉鲜嫩,营养价值高,具有补肾壮阳、补虚温中等作用。
主料
羊腿肉400克蒜头2瓣生姜2片
葱白数段小米椒1克孜然粉适量
黑椒粉少许玉米淀粉1勺
辅料
适量鸡精少许酱油少许

孜然羊肉的做法,共8个步骤

孜然羊肉的做法图解1

1/8. 羊腿肉洗净沥干水分,切成薄片。

孜然羊肉的做法图解2

2/8. 调入盐,鸡精,酱油,玉米淀粉,黑椒粉,孜然粉和1勺食用油,用手抓匀。

孜然羊肉的做法图解3

3/8. 生姜切丝,蒜头切碎,葱白拍松,小米椒切小段。

孜然羊肉的做法图解4

4/8. 锅中加入食用油,大火烧热,放入葱姜蒜和小米椒煸出香味。

孜然羊肉的做法图解5

5/8. 倒入羊肉大火不停翻炒。

孜然羊肉的做法图解6

6/8. 炒至熟透,再撒少许孜然粉炒匀即可关火。

孜然羊肉的做法图解7

7/8. 出锅装盘,上桌享用吧。

孜然羊肉的做法图解8

8/8. 羊腿肉肉质嫩滑,这么烹饪出来的羊肉一点羊膻味都没有。

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营养信息

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  • 孜然羊肉热量1061 千卡
  • 脂肪18.95 克
  • 蛋白质31.38 克
  • 碳水化合物174.03 克
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