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孜然羊肉串

孜然羊肉串

兰姨

兰姨

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主料
羊肉300克
辅料
少许蚝油适量酱油适量
生抽适量孜然粉适量辣椒面适量
花椒面适量黑胡椒碎适量生姜2片
青椒1个洋葱半个白芝麻少许
鸡蛋1个生粉少许

孜然羊肉串的做法,共16个步骤

孜然羊肉串的做法图解1

1/16. 羊腿肉洗净切成厚片,加盐、蚝油、生抽、孜然粉、辣椒面、花椒面、黑胡椒碎、姜片、青椒圈、洋葱碎拌匀,打一个鸡蛋,加生粉上浆(最好带上一次性塑料手套轻轻抓揉,可使羊肉更加入味,上浆也更加均匀)。拌匀后密封好入冰箱冷藏腌制半个小时;

孜然羊肉串的做法图解2

2/16. 格兰式立式电烤箱属于小巧玲珑型,放置在厨房里正好。家里那个大烤箱只能放在阳台,这个天气是无论如何都不想去阳台上蒸桑拿的,这个小烤箱还真是善解人意。

孜然羊肉串的做法图解3

3/16. 置于烤箱后壁的异形发热管是可以旋转的,垂直时可以烤鸡也可以烤肉串,但因为还想一机两用烤饼,所以要将垂直的发热管旋转成水平的。

孜然羊肉串的做法图解4

4/16. 酱紫轻轻地将发热管掀起——切记要在不插电源,烤箱没有工作之前进行此项操作,谨防烫伤!

孜然羊肉串的做法图解5

5/16. 好了!转到水平位置了。

孜然羊肉串的做法图解6

6/16. 上面放置烤盘,既将烤箱置于封闭状态,又可以利用烤盘来烤饼——忍不住要为这个设计点赞——充分利用能源,很环保哦!

孜然羊肉串的做法图解7

7/16. 烤箱准备好了,将腌好的羊肉片用烤箱自配的肉穿叉穿成肉串。

孜然羊肉串的做法图解8

8/16. 烤网取出;

孜然羊肉串的做法图解9

9/16. 蒙上锡箔纸——可以防止滴油,也方便清洗,可谓一举多得。

孜然羊肉串的做法图解10

10/16. 在蒙好的锡箔纸上刷一层油;

孜然羊肉串的做法图解11

11/16. 将烤网放入烤箱中层。

孜然羊肉串的做法图解12

12/16. 关好烤箱门。

孜然羊肉串的做法图解13

13/16. 功能旋钮调至上下火;温度调至210度,预热5分钟;

孜然羊肉串的做法图解14

14/16. 将肉串摆放整齐,刷油;

孜然羊肉串的做法图解15

15/16. 烤盘上也薄薄地刷一层油;

孜然羊肉串的做法图解16

16/16. 210度10分钟后取出,刷油,均匀地再洒些孜然粉、辣椒面、花椒面和白芝麻粒即可。

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营养信息

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  • 孜然羊肉串热量609 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物0.2 克
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