胡萝卜玉米蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
米 | 克 | 905千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
总量 | 755克 | 胡萝卜玉米蛋炒饭热量/卡路里1592千卡 | |||
热量1592千卡,相当于瘦身操270分钟消耗的热量...354 |