| 洋葱火腿咸马芬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 48千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 火腿 | 克 | 104千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 玉米油 | 克 | 537千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 494克 | 洋葱火腿咸马芬热量/卡路里1184千卡 | |||
 热量1184千卡，相当于健美操254分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 洋葱火腿咸马芬热量1184 千卡
- 脂肪118.21 克
- 蛋白质42.87 克
- 碳水化合物202.36 克
- 钠1125 毫克
- 钙371 毫克
- 铁5.29 毫克
- 钾663 毫克
