| 鸡蛋烧日本豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 11千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 日本豆腐 | 克 | 270千卡 | 114千卡 | 10.6克 | 7克 |
| 鲍鱼汁 | 克 | 139千卡 | 578千卡 | 8.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 360克 | 鸡蛋烧日本豆腐热量/卡路里519千卡 | |||
 热量519千卡，相当于开车173分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 鸡蛋烧日本豆腐热量519 千卡
- 脂肪16.91 克
- 蛋白质32.56 克
- 碳水化合物20.72 克
- 钠4198 毫克
- 钙86 毫克
- 铁4.75 毫克
- 钾568 毫克
