| 烤包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 686克 | 烤包子热量/卡路里287千卡 | |||
 热量287千卡，相当于攀岩26分钟消耗的热量...660 | |||||
营养信息
- 烤包子热量287 千卡
- 脂肪10.11 克
- 蛋白质16.46 克
- 碳水化合物21.99 克
- 钠329.1 毫克
- 钙132.5 毫克
- 铁3.35 毫克
- 钾968 毫克
