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串炸鲜贝的做法
串炸鲜贝的热量和减肥功效
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串炸鲜贝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲜贝
克
140
千卡
77
千卡
15.7克
0.5克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
生粉
克
160
千卡
355
千卡
0克
0克
面包糠
克
285
千卡
317
千卡
8克
5克
总量
386
克
串炸鲜贝热量/卡路里
684
千卡
热量684千卡,相当于
越野滑雪
49分钟消耗的热量...
840
查看菜谱做法
营养信息
串炸鲜贝
热量
684
千卡
脂肪
15.01 克
蛋白质
36.26 克
碳水化合物
150.12 克
钠
262 毫克
钙
84 毫克
铁
2.45 毫克
钾
364 毫克
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