| 满园春色拌沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生菜 | 克 | 14千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 苦苣 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.43克 | 0.25克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 10千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 总量 | 504克 | 满园春色拌沙拉热量/卡路里511千卡 | |||
 热量511千卡，相当于汽车打蜡114分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 满园春色拌沙拉热量511 千卡
- 脂肪10.14 克
- 蛋白质12.69 克
- 碳水化合物52.8 克
- 钠493.4 毫克
- 钙182 毫克
- 铁4.47 毫克
- 钾1299 毫克
