| 格兰诺拉麦片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 305千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 枫糖浆 | 克 | 183千卡 | 261千卡 | 0克 | 0.2克 |
| 橄榄油 | 克 | 532千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 燕麦片 | 克 | 339千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 481克 | 格兰诺拉麦片热量/卡路里1951千卡 | |||
 热量1951千卡，相当于办公室工作1301分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 格兰诺拉麦片热量1951 千卡
- 脂肪160.96 克
- 蛋白质57.09 克
- 碳水化合物400.91 克
- 钠10289.7 毫克
- 钙3464 毫克
- 铁136.65 毫克
- 钾5323 毫克
