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香煎菠菜饼的做法
香煎菠菜饼的热量和减肥功效
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香煎菠菜饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
1.25克
0.2克
肉末
克
600
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
452
克
香煎菠菜饼热量/卡路里
738
千卡
热量738千卡,相当于
有氧运动
127分钟消耗的热量...
350
查看菜谱做法
营养信息
香煎菠菜饼
热量
738
千卡
脂肪
40.51 克
蛋白质
28.41 克
碳水化合物
5.17 克
钠
221.5 毫克
钙
119 毫克
铁
4.98 毫克
钾
614 毫克
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