| 牛油果梅香沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 三文鱼 | 克 | 273千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 627克 | 牛油果梅香沙拉热量/卡路里1117千卡 | |||
 热量1117千卡，相当于乡村舞248分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 牛油果梅香沙拉热量1117 千卡
- 脂肪119.66 克
- 蛋白质29.4 克
- 碳水化合物34.44 克
- 钠140.1 毫克
- 钙221 毫克
- 铁2.15 毫克
- 钾1253 毫克
