| 番茄蒜头猪肝汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 猪肝 | 克 | 194千卡 | 129千卡 | 19.3克 | 3.5克 |
| 瘦肉 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 645克 | 番茄蒜头猪肝汤热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡，相当于滑翔飞行136分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 番茄蒜头猪肝汤热量475 千卡
- 脂肪11.35 克
- 蛋白质49.78 克
- 碳水化合物65.53 克
- 钠164.5 毫克
- 钙232 毫克
- 铁29.1 毫克
- 钾1699 毫克
