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番茄蒜头猪肝汤

番茄蒜头猪肝汤

缘豆儿59

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盛夏热浪逼人容易使人失去胃口,食物就要能引人食欲。酸酸甜甜的番茄很开胃;蒜头最大的功效就是杀菌,而且开胃惹味,特别适合现在湿热的天气里用;猪肝的最大特点是养肝明目,这些食材与瘦肉一起做汤,能达到开胃的效果。
主料
番茄2个蒜头3粒猪肝150克
瘦肉50克葱白2根生姜3片
辅料
适量生抽适量淀粉适量
料酒适量香油适量

番茄蒜头猪肝汤的做法,共5个步骤

番茄蒜头猪肝汤的做法图解1

1/5. 猪肝和瘦肉分别切成薄片,下香油、淀粉、料酒、盐、生抽适量拌腌一会;

番茄蒜头猪肝汤的做法图解2

2/5. 番茄切块,准备好葱白、蒜头、生姜片;

番茄蒜头猪肝汤的做法图解3

3/5. 起油锅爆香姜蒜,下番茄和肉片稍炒片刻;

番茄蒜头猪肝汤的做法图解4

4/5. 加水3碗加盖滚上十分钟;

番茄蒜头猪肝汤的做法图解5

5/5. 下猪肝滚熟;然后下葱白,加麻油、盐调味即可。

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营养信息

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  • 番茄蒜头猪肝汤热量475 千卡
  • 脂肪11.35 克
  • 蛋白质49.78 克
  • 碳水化合物65.53 克
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