| 哈密瓜奶昔&蓝莓奶昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 哈密瓜 | 克 | 102千卡 | 34千卡 | 0.84克 | 0.19克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 总量 | 927克 | 哈密瓜奶昔&蓝莓奶昔热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于攀登雪山25分钟消耗的热量...990 | |||||
营养信息
- 哈密瓜奶昔&蓝莓奶昔热量406 千卡
- 脂肪6.42 克
- 蛋白质10.89 克
- 碳水化合物45.75 克
- 钠94 毫克
- 钙435 毫克
- 铁0.92 毫克
- 钾792 毫克
