| 浙江版水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑鱼 | 克 | 599千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 总量 | 1138克 | 浙江版水煮鱼热量/卡路里933千卡 | |||
 热量933千卡，相当于插花491分钟消耗的热量...114 | |||||
营养信息
- 浙江版水煮鱼热量933 千卡
- 脂肪11.36 克
- 蛋白质42.43 克
- 碳水化合物27.43 克
- 钠677.8 毫克
- 钙336 毫克
- 铁7.45 毫克
- 钾1644 毫克
