| 荠菜大馄饨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荠菜 | 克 | 63千卡 | 21千卡 | 2.11克 | 0.18克 |
| 青江菜 | 克 | 835千卡 | 286千卡 | 6.20克 | 0.80克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 冬菇 | 克 | 184千卡 | 212千卡 | 17.80克 | 1.3克 |
| 猪肉馅 | 克 | 617千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 总量 | 1469克 | 荠菜大馄饨热量/卡路里2877千卡 | |||
 热量2877千卡，相当于铺瓷砖639分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 荠菜大馄饨热量2877 千卡
- 脂肪28.62 克
- 蛋白质70.37 克
- 碳水化合物201.08 克
- 钠741.9 毫克
- 钙1255 毫克
- 铁29.76 毫克
- 钾4565 毫克
