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莓满蛋白酥的做法
莓满蛋白酥的热量和减肥功效
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莓满蛋白酥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
白糖
克
980
千卡
392
千卡
0.1克
0克
黑巧克力
克
523
千卡
556
千卡
5.54克
32.4克
肉桂粉
克
10
千卡
253
千卡
19.96克
4.36克
总量
417
克
莓满蛋白酥热量/卡路里
1612
千卡
热量1612千卡,相当于
斜板仰卧起坐
373分钟消耗的热量...
259
查看菜谱做法
营养信息
莓满蛋白酥
热量
1612
千卡
脂肪
46.27 克
蛋白质
38.16 克
碳水化合物
216.93 克
钠
357.4 毫克
钙
1876 毫克
铁
52.86 毫克
钾
4079 毫克
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