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全蛋蔓越莓海绵蛋糕杯的做法
全蛋蔓越莓海绵蛋糕杯的热量和减肥功效
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全蛋蔓越莓海绵蛋糕杯
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
低筋面粉
克
319
千卡
354
千卡
9.4克
1.4克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
细砂糖
克
160
千卡
400
千卡
0克
0克
牛奶
克
8
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
219
克
全蛋蔓越莓海绵蛋糕杯热量/卡路里
586
千卡
热量586千卡,相当于
洗脚
146分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
全蛋蔓越莓海绵蛋糕杯
热量
586
千卡
脂肪
14.11 克
蛋白质
28.77 克
碳水化合物
184.02 克
钠
179.6 毫克
钙
337 毫克
铁
2.38 毫克
钾
247 毫克
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