| 柚子辣白菜三文鱼塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三文鱼 | 克 | 67千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 荷兰豆 | 克 | 59千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 辣白菜 | 克 | 7千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 1440克 | 柚子辣白菜三文鱼塔热量/卡路里606千卡 | |||
 热量606千卡，相当于触身式橄榄球76分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 柚子辣白菜三文鱼塔热量606 千卡
- 脂肪5.05 克
- 蛋白质28.34 克
- 碳水化合物35.01 克
- 钠326.9 毫克
- 钙119 毫克
- 铁2.58 毫克
- 钾1107 毫克
