| 三鲜疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 782克 | 三鲜疙瘩汤热量/卡路里664千卡 | |||
 热量664千卡，相当于背部训练190分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 三鲜疙瘩汤热量664 千卡
- 脂肪13.11 克
- 蛋白质46.16 克
- 碳水化合物77.95 克
- 钠350.4 毫克
- 钙213 毫克
- 铁4.95 毫克
- 钾636 毫克
