| 麻辣烫热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 4千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 19千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 花生油 | 克 | 222千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 郫县豆瓣酱 | 克 | 47千卡 | 85千卡 | 3.4克 | 1.1克 |
| 豆豉 | 克 | 36千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 黄酒 | 克 | 8千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 2千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 高汤 | 克 | 144千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 冰糖 | 克 | 20千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 金针菇 | 克 | 48千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 生菜 | 克 | 108千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 42千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 1887克 | 麻辣烫热量/卡路里738千卡 | |||
 热量738千卡，相当于刮掉油漆246分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 麻辣烫热量738 千卡
- 脂肪106.9 克
- 蛋白质52.92 克
- 碳水化合物224.09 克
- 钠10611.4 毫克
- 钙418 毫克
- 铁15.4 毫克
- 钾2702 毫克
