| 鲜蔬豆皮卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | 24.20克 | 17.10克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青蒜 | 克 | 40千卡 | 34千卡 | 2.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 855克 | 鲜蔬豆皮卷热量/卡路里945千卡 | |||
 热量945千卡，相当于踩水236分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 鲜蔬豆皮卷热量945 千卡
- 脂肪32.66 克
- 蛋白质64.16 克
- 碳水化合物65.17 克
- 钠2108.1 毫克
- 钙258 毫克
- 铁12.25 毫克
- 钾1086 毫克
