| 咖喱猪排蛋包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 猪排 | 克 | 1357千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 1137克 | 咖喱猪排蛋包饭热量/卡路里2318千卡 | |||
 热量2318千卡，相当于滑翔飞行662分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 咖喱猪排蛋包饭热量2318 千卡
- 脂肪40.41 克
- 蛋白质49.47 克
- 碳水化合物77.82 克
- 钠285.7 毫克
- 钙332 毫克
- 铁3.88 毫克
- 钾551 毫克
