| 寿司刺身拼盘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三文鱼 | 克 | 120千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 加吉鱼 | 克 | 95千卡 | 95千卡 | 17.9克 | 2.6克 |
| 金枪鱼 | 克 | 171千卡 | 190千卡 | 29.13克 | 8.21克 |
| 北极贝 | 克 | 125千卡 | 60千卡 | 14.8克 | 0.05克 |
| 甜虾 | 克 | 149千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 苦菊 | 克 | 48千卡 | 35千卡 | 2.8克 | 0.6克 |
| 苏子叶 | 克 | 84千卡 | 29千卡 | 3.60克 | 0.46克 |
| 樱桃萝卜 | 克 | 22千卡 | 10千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 芥末 | 克 | 10千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 1987克 | 寿司刺身拼盘热量/卡路里1028千卡 | |||
 热量1028千卡，相当于冰上钓鱼514分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 寿司刺身拼盘热量1028 千卡
- 脂肪22.53 克
- 蛋白质117.3 克
- 碳水化合物59.74 克
- 钠1886.7 毫克
- 钙1018.3 毫克
- 铁45.5 毫克
- 钾1794.9 毫克
