关东煮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
魔芋 | 克 | 23千卡 | 7千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
猪肉馅 | 克 | 617千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
甘蓝 | 克 | 53千卡 | 22千卡 | 1.86克 | 0.32克 |
蟹味菇 | 克 | 33千卡 | 25千卡 | 2.93克 | 0.1克 |
总量 | 1607克 | 关东煮热量/卡路里921千卡 | |||
热量921千卡,相当于爬泳115分钟消耗的热量...480 |