| 奶油芝士焗饭 没烤箱可以用微波炉哦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 淡奶油 | 克 | 175千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 面粉 | 克 | 55千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 474克 | 奶油芝士焗饭 没烤箱可以用微波炉哦热量/卡路里1513千卡 | |||
 热量1513千卡，相当于斜板仰卧起坐351分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 奶油芝士焗饭 没烤箱可以用微波炉哦热量1513 千卡
- 脂肪269.98 克
- 蛋白质97.09 克
- 碳水化合物72.07 克
- 钠3157.1 毫克
- 钙1176 毫克
- 铁7.26 毫克
- 钾1085 毫克
