| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 茴香 | 克 | 3千卡 | 30千卡 | 3.04克 | 0.18克 |
| 郫县豆瓣 | 克 | 114千卡 | 178千卡 | 13.6克 | 6.8克 |
| 总量 | 284克 | 水煮鱼热量/卡路里361千卡 | |||
 热量361千卡，相当于高尔夫球80分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量361 千卡
- 脂肪25.68 克
- 蛋白质42.94 克
- 碳水化合物195.54 克
- 钠6097.7 毫克
- 钙391 毫克
- 铁54.51 毫克
- 钾3217 毫克
