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水煮鱼

水煮鱼

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我最开始学的一到大菜吧,很香很麻辣
主料
白鲢鱼,看你自己喜欢什么鱼1条大葱两根一块拍扁
大蒜一颗干花椒一小把,看你个人喜好,吃得麻就多加点干辣椒5个
八角2个茴香10克桂叶两片
郫县豆瓣两勺

水煮鱼的做法,共6个步骤

1/6. 一步先把鱼洗尽片好,

2/6. 加芡粉料酒入盐味,焉十到二十分钟,

3/6. 锅里放油烧热,转小火把切好的干辣椒,花椒,姜片,蒜,八角,茴香,桂叶,郫县豆瓣下锅炒,直至炒出香味加能莫过鱼量的水

4/6. 等之水烧开后,放入鱼骨,鱼头,肉片等会放

5/6. 然后加入豆芽和蘑菇再煮开

6/6. 水开后肉片平放在豆芽蘑菇上,用汤汁淋到肉上,直至把鱼片煮熟就可以出锅了,

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营养信息

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  • 水煮鱼热量361 千卡
  • 脂肪25.68 克
  • 蛋白质42.94 克
  • 碳水化合物195.54 克
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