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双皮奶的做法
双皮奶的热量和减肥功效
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双皮奶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
细砂糖
克
20
千卡
400
千卡
0克
0克
炼乳
克
133
千卡
325
千卡
8.3克
9.2克
总量
228
克
双皮奶热量/卡路里
299
千卡
热量299千卡,相当于
安装雨水槽
50分钟消耗的热量...
360
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营养信息
双皮奶
热量
299
千卡
脂肪
21.91 克
蛋白质
27.67 克
碳水化合物
158.92 克
钠
284.6 毫克
钙
605 毫克
铁
2.58 毫克
钾
604 毫克
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