| 海马炖野生菌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 枸杞子 | 克 | 72千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 太子参 | 克 | 104千卡 | 324千卡 | 12.40克 | 0.10克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 猪腱子肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 698克 | 海马炖野生菌热量/卡路里1007千卡 | |||
 热量1007千卡，相当于跳台滑雪144分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 海马炖野生菌热量1007 千卡
- 脂肪33.65 克
- 蛋白质45.92 克
- 碳水化合物210.77 克
- 钠328.8 毫克
- 钙151 毫克
- 铁10.7 毫克
- 钾1535 毫克
