| 鲜肉菜包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 猪前腿肉 | 克 | 582千卡 | 194千卡 | 26.76克 | 8.87克 |
| 凉薯 | 克 | 138千卡 | 55千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 包菜 | 克 | 26千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 1356克 | 鲜肉菜包子热量/卡路里2816千卡 | |||
 热量2816千卡，相当于插花1482分钟消耗的热量...114 | |||||
营养信息
- 鲜肉菜包子热量2816 千卡
- 脂肪130.07 克
- 蛋白质68.17 克
- 碳水化合物180.44 克
- 钠17116.5 毫克
- 钙455 毫克
- 铁17.58 毫克
- 钾1446 毫克
