| 美味蒸蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 咸菜 | 克 | 26千卡 | 15千卡 | 2克 | 0.4克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 香醋 | 克 | 37千卡 | 91千卡 | 1.5克 | 0.46克 |
| 总量 | 323克 | 美味蒸蛋羹热量/卡路里308千卡 | |||
 热量308千卡，相当于固定脚踏车44分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 美味蒸蛋羹热量308 千卡
- 脂肪110.47 克
- 蛋白质20.86 克
- 碳水化合物29.27 克
- 钠11234.1 毫克
- 钙172 毫克
- 铁9 毫克
- 钾216 毫克
