| 摊蛋皮+蚕豆韭菜+炒肝+皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肝 | 克 | 323千卡 | 129千卡 | 19.3克 | 3.5克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 蚕豆 | 克 | 1278千卡 | 338千卡 | 21.6克 | 1克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 大肠 | 克 | 394千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 2079克 | 摊蛋皮+蚕豆韭菜+炒肝+皮蛋瘦肉粥热量/卡路里3686千卡 | |||
 热量3686千卡，相当于踢键子737分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 摊蛋皮+蚕豆韭菜+炒肝+皮蛋瘦肉粥热量3686 千卡
- 脂肪35.12 克
- 蛋白质107.049999 克
- 碳水化合物172.37 克
- 钠788.7 毫克
- 钙265 毫克
- 铁42.29 毫克
- 钾2705 毫克
