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椰丝牛奶小方的做法
椰丝牛奶小方的热量和减肥功效
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椰丝牛奶小方
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
玉米淀粉
克
138
千卡
346
千卡
1.2克
0.1克
白糖
克
196
千卡
392
千卡
0.1克
0克
椰丝
克
238
千卡
326
千卡
3.5克
28.7克
总量
276
克
椰丝牛奶小方热量/卡路里
619
千卡
热量619千卡,相当于
雪地摩托
177分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
椰丝牛奶小方
热量
619
千卡
脂肪
32 克
蛋白质
11.61 克
碳水化合物
201.6 克
钠
62.9 毫克
钙
297 毫克
铁
6.13 毫克
钾
560 毫克
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