| 黑椒三文鱼罗勒蛋卷减肥又有营养热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 三文鱼 | 克 | 273千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 千岛酱 | 克 | 124千卡 | 475千卡 | 0.67克 | 43.33克 |
| 罗勒 | 克 | 99千卡 | 342千卡 | 5.76克 | 12.6克 |
| 总量 | 600克 | 黑椒三文鱼罗勒蛋卷减肥又有营养热量/卡路里1587千卡 | |||
 热量1587千卡，相当于唱歌794分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 黑椒三文鱼罗勒蛋卷减肥又有营养热量1587 千卡
- 脂肪71.04 克
- 蛋白质52.59 克
- 碳水化合物150.51 克
- 钠259 毫克
- 钙753 毫克
- 铁21.86 毫克
- 钾1191 毫克
