| 提拉米苏（硬身版）热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋黄 | 克 | 86千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 低粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋清 | 克 | 130千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 白砂糖 | 克 | 300千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 1964千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 总量 | 816克 | 提拉米苏（硬身版）热量/卡路里3072千卡 | |||
 热量3072千卡，相当于扎马步768分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 提拉米苏（硬身版）热量3072 千卡
- 脂肪160.28 克
- 蛋白质50 克
- 碳水化合物290.68 克
- 钠663.3 毫克
- 钙222 毫克
- 铁8.2 毫克
- 钾698 毫克
