福建炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
瑶柱 | 克 | 124千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.4克 |
南极磷虾 | 克 | 277千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
总量 | 839克 | 福建炒饭热量/卡路里1325千卡 | |||
热量1325千卡,相当于爵士舞276分钟消耗的热量...288 |