蔬菜披萨/海鲜披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
扇贝 | 克 | 219千卡 | 60千卡 | 11.1克 | 0.6克 |
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
黄椒 | 克 | 9千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
草菇 | 克 | 43千卡 | 27千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
鸡肉肠 | 克 | 135千卡 | 202千卡 | 11.76克 | 14.71克 |
披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | 1.05克 | 4克 |
马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
总量 | 1736克 | 蔬菜披萨/海鲜披萨热量/卡路里1604千卡 | |||
热量1604千卡,相当于现代舞334分钟消耗的热量...288 |