| 鸡蛋玉米土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米 | 克 | 196千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 107千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 601克 | 鸡蛋玉米土豆泥热量/卡路里691千卡 | |||
 热量691千卡，相当于讲话384分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 鸡蛋玉米土豆泥热量691 千卡
- 脂肪115.17 克
- 蛋白质39.16 克
- 碳水化合物120.97 克
- 钠10275.3 毫克
- 钙863 毫克
- 铁16.69 毫克
- 钾2205 毫克
