| 日本风味迷你关东煮一口一个热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 孢子甘蓝 | 克 | 43千卡 | 23千卡 | 3.5克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 清酒 | 克 | 133千卡 | 39千卡 | 0.15克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鱿鱼须 | 克 | 232千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 鱼豆腐 | 克 | 222千卡 | 152千卡 | 9克 | 7.4克 |
| 总量 | 1579克 | 日本风味迷你关东煮一口一个热量/卡路里1390千卡 | |||
 热量1390千卡，相当于洗脚348分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 日本风味迷你关东煮一口一个热量1390 千卡
- 脂肪19.4 克
- 蛋白质49.35 克
- 碳水化合物137.36 克
- 钠11031.7 毫克
- 钙214 毫克
- 铁7 毫克
- 钾652 毫克
