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金枪鱼芝士面包的做法
金枪鱼芝士面包的热量和减肥功效
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金枪鱼芝士面包
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
低筋粉
克
106
千卡
354
千卡
9.4克
1.4克
细砂糖
克
120
千卡
400
千卡
0克
0克
牛奶
克
42
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
盐
克
1
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
231
克
金枪鱼芝士面包热量/卡路里
368
千卡
热量368千卡,相当于
洗车
123分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
金枪鱼芝士面包
热量
368
千卡
脂肪
14.11 克
蛋白质
30.77 克
碳水化合物
196.72 克
钠
10211.6 毫克
钙
396 毫克
铁
4.88 毫克
钾
257 毫克
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