| 基本上无油的红烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1188千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 炖肉料 | 克 | 46千卡 | 243千卡 | 90克 | 60克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 847克 | 基本上无油的红烧排骨热量/卡路里2160千卡 | |||
 热量2160千卡，相当于跳台滑雪309分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 基本上无油的红烧排骨热量2160 千卡
- 脂肪137.11 克
- 蛋白质133.44 克
- 碳水化合物2278.733647 克
- 钠78405.6 毫克
- 钙177 毫克
- 铁11.8 毫克
- 钾669 毫克
