| 苦瓜炒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梅花肉 | 克 | 1505千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 791克 | 苦瓜炒肉片热量/卡路里1831千卡 | |||
 热量1831千卡，相当于儿童足球262分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 苦瓜炒肉片热量1831 千卡
- 脂肪44.59 克
- 蛋白质30.61 克
- 碳水化合物126.73 克
- 钠10941 毫克
- 钙313 毫克
- 铁7.21 毫克
- 钾825 毫克
